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2021年，阿娇参加真人秀节目《怦然心动20岁》，分享自己20岁时的旧照，播出时她的身材成为网友讨论的焦点，指她身形爆肥，胖到相当吓人。她发肿的模样，粉丝都担心是否身体健康亮红灯。
从画面上可以出她的脸圆了一圈，上半身也看起来较为臃肿，有不少网友直呼差点认不出、怎么变胖了？确定这是真的？
今年，41岁的钟欣潼（阿娇）为了能够在《浪姐3》节目中有好的表现，开始努力减肥，短短一个月时间，她已火速瘦身成功，重回颜值巅峰了。这样的状态肯定是跟日常饮食离不开关系的，其实阿娇在社交平台上经常分享自己的减肥餐，网友们看到她的三餐也能看得出她是多么自律。
不过今次在《乘风破浪的姐姐3》已经可见阿娇回复当年勇，更瘦到见锁骨。
曾经的twins可以说是女团的鼻祖，阿娇的颜值更是360°无死角。
除了饮食上一日三餐控制得非常严格之外，阿娇在减肥期间还会做大量的有氧运动，有付出才会有收获，这里面靠的是相当的自律，估计没有几个人能够坚持下来吧。你觉得呢？
今天小编想给大家安利一款安全、快速、无痛、减脂增肌的好方法！
BTL EMSCULPT 美修丝
磁波塑肌燃脂黑科技
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BTL EMSCULPT 美修丝是目前为止唯一一台可以增肌16%的同时减脂19%的修身塑性仪器。
全美七项独立研究提供强力学术支撑，获美国FDA、CE、TGA三重认证。
无辐射，不冷冻伤害身体，不高温灼热表皮，高效安全。
1次腹部治疗30分钟=20000个卷腹
1次臀部治疗30分钟=20000次深蹲
△非侵入式治疗，模拟高频运动减脂方案，科学健康的减脂塑形方式。
△1个疗程后会出现明显的肌肉线条，腰围平均减少4.17厘米。
△减脂19%、肌肉平均厚度增加16%、腹直肌分离症改善平均11%。
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BTL 美修丝核心优势
● 核心HIFEM技术-高强度聚焦的电磁场技术
高强度电磁波HIFEM（HIGH-INTENSITY FOCUSED ELECTROMAGNETIC FIELD）技术，每次治疗的能量脉冲激发20000次肌肉强力收缩，且这种“肌肉收缩”强度和频率是通过普通肌肉运动永远无法实现的。高强度的肌肉收缩会在刺激肌肉增长的同时诱发脂肪细胞加速代谢。
（普通锻炼肌肉收缩VS美修丝治疗肌肉收缩）
“增肌+燃脂” 原理
● 主要作用于肌肉和脂肪
°HIFEM脉冲选择性地驱动运动神经元，不影响或伤害皮肤
°“肌肉收缩”激发脂肪细胞超速代谢，脂肪强力分解
°超速代谢使脂肪细胞功能紊乱、功能障碍，进而引发细胞凋亡
°同时伴生肌肉强化和生长效果，“增肌+燃脂”一步到位
●【增肌原理】
一般运动增肌是由大脑控制肌肉运动神经元，肌肉收缩的强度与幅度有限，只有部分肌肉会进行运动，比较难在较短时间内实现增肌效果。而高强度的肌肉收缩带来自然肌肉运动无法实现的增益效果会在BTL 美修丝“聚焦磁振技术”的驱动下产生显著改变，肌肉体积和肌纤维密度同时增加，实现增肌，从而产生更清晰的肌肉线条。
●【减脂原理】
（脂肪细胞诱导FFA外溢和相应凋亡对比图）
在进行一般的有氧运动时，身体在头一个10—15分钟主要消耗碳水化合物，随后燃烧脂肪的比率才逐步增加，很难在短时间内达到减脂效果。
而美修丝高强度的肌肉收缩导致脂肪细胞既能过载，引起强烈的脂肪分解，脂肪细胞内大量的甘油三酸脂分解成游离脂肪酸（FFA），游离脂肪酸“爆发”导致机能超载，超出脂肪细胞的承受极限，脂肪细胞功能崩溃引发细胞凋亡。凋亡的脂肪细胞在几周内失活分解，从体内完全排除，实现减脂。
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BTL美修丝有三种模式，可通过调节设定不同脉冲参数来确保最高的临床疗效，治疗从低强度开始，会根据治疗者的耐受性而逐渐增加强度。
第一阶段：为肌肉进行热身，唤醒肌肉，为密集锻炼做准备。肌肉微微收紧，有向上拉扯的感觉。
第二阶段：高密度肌肉收缩（比第一阶段更长的收缩），令肌肉达致100%极限训练，引发脂肪分解，增加肌肉量和使脂肪细胞同时凋亡。第二阶段收缩比第一阶段长，并且比第一阶段更明显，这是因为美修丝使肌肉“在几秒钟内收缩一千次”和“在几秒钟内收缩一百次”的区别。
第三阶段：以低密度电磁波放松肌肉，帮助排走肌肉释放出的毒素或乳酸，相对来说非常容易忍受。它的一个感觉像是有力量在敲打肌肉（每秒约10次左右），属于非常慢的收缩。
一般建议第一个十分钟能量在20-40%，第二个十分钟增加到70%，第三个十分钟加至90-100%。
BTL美修丝治疗全程不需要脱衣服，不需要涂抹凝胶，30分钟即可完成。无创无痛无恢复期，是不流汗的完美运动。
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BTL美修丝治疗部位
● 加强腹部肌肉，塑造马甲线
BTL美修丝运用的高强度聚焦电磁能量技术，作用在腹部时，激发20000次肌肉强力收缩。这种超肌肉运动作用可以增大腹部肌肉密度和体积，分解排除腹部脂肪。
● 提升臀部曲线，打造蜜桃臀
当美修丝作用于臀部时，强大的能量脉冲令臀部肌肉不停的收缩。肌肉就在这种“超肌肉运动”中逐渐增大增粗，臀部整体得到提升，肌肉松弛度也明显减少，整个臀部线条也越来越明显。
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BTL美修丝适用人群
原则上BTL美修丝适合所有人做，包括很多看上去并不胖，但是仍然有小肚子、局部赘肉，没有肌肉和紧致肌肤的人。产后妈妈们想要重塑身材也是非常合适的。
但如果你脂肪极高，体重基础过大，建议先减肥减脂再进一步增肌燃脂，会更为合理有效。
美修丝 VS 其他减脂仪器
有何优势
● 燃脂+增肌 双管齐下
像医美市场上比较火减脂仪一般仅仅对消除脂肪有效，不注重肌肉组织。同时，需要求美者有明显的脂肪凸起才能保证治疗的有效性和安全性。对许多人，尤其是体重指数(BMI)较低、希望进一步优化型体线条的人都不是很适用。
而BTL美修丝不仅能分解脂肪细胞，同时还能增肌，以形成更清晰的腹部轮廓和更圆润的臀部。因此想要打造健美的人体曲线，无疑优先选择美修斯。
● 见效快且显著
与其他的减脂设备相比，BTL美修丝见效非常快。甚至一次治疗后的一二天就能见到成效。一次疗程是4次，每次间隔2—3天，最后一次治疗的2-4周，你会不断地惊讶自己的变化。
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