NAD+：细胞能量与衰老的关键因素 | 丽之林医学美容中心 - NAD+抗衰疗法
- Oscar Duan
- Oct 1
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什么是NAD+?
NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,是细胞线粒体中的关键辅酶，参与人体500多种酶促反应及2000多种生化反应，驱动超95%生命活动能量(ATP)生成，同时作为合成DNA修复酶的必要原料、激活7大长寿酶家族的核心分子，因广泛调控细胞能量代谢与损伤修复，被称作“辅酶I”，更是维持生命活动的“能量源泉”与“修复基石”。
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NAD+对人体到底有多重要？
人体由约37万亿个细胞构成，每一个细胞的正常运转都离不开一种关键分子——NAD+。它是细胞能量代谢的核心参与者，如同工厂中的“传送带”，持续为细胞输送能量并维持基本生命活动。
若缺乏NAD+，心脏将无法搏动，肺部难以呼吸，大脑中的神经元也无法传递信号—— 所有重要器官的功能都将陷入停滞。它不仅支撑着细胞的能量代谢体系，防止因能量衰竭导致的细胞崩溃，还是修复DNA损伤的重要“建筑材料”，一旦NAD+不足，DNA修复机制便会失效，加速细胞衰老与死亡。
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为什么NAD+可以让人变年轻？
① NAD +充当线粒体中的辅酶，可促进代谢平衡，NAD +在代谢过程（例如糖酵解，TCA循环（又名Krebs循环或柠檬酸循环））和电子传输链中起着特别积极的作用，是细胞获取能量的方式。衰老和高热量饮食会降低体内NAD+的水平。
研究表明，在老年小鼠中，服用NAD+增补剂可以减轻与饮食或年龄有关的体重增加，并提高其运动能力。此外，还有研究甚至逆转了雌性小鼠的糖尿病效应，显示了对抗新陈代谢疾病（例如肥胖症）的新策略。
NAD +与酶结合并在分子之间转移电子。电子是细胞能量的基础。NAD +对细胞的作用类似于对电池充电。当电子被消耗完，电池就会耗尽。在细胞中，NAD +可以促进电子传递，为细胞提供能量。这样，NAD +可以降低或增加酶活性，促进基因表达和细胞信号传导。
② NAD+帮助控制DNA损伤
随着生物的衰老，一些不良环境因素，如辐射、污染和不精确的DNA复制等会损伤DNA，这是衰老的其中一个理论。几乎所有细胞都包含修复这种损伤的“分子机制”。
这种修复需要消耗NAD+和能量，因此，过度的DNA损伤会消耗宝贵的细胞资源。一种重要的DNA修复蛋白PARP的发挥也依赖NAD+发挥作用。正常的衰老导致体内DNA损伤积累，RARP增加，因此NAD+浓度含量降低。线粒体任何一步DNA损伤都会加剧这种消耗。
③ NAD+影响长寿基因Sirtuins活性，抑制老化
新发现的长寿基因sirtuins，也被称为“基因的守护者”，在维持细胞健康方面起着至关重要的作用。Sirtuins是一个酶家族，参与细胞应激反应和损伤修复。他们还参与胰岛素分泌，衰老过程以及与衰老相关的健康状况，例如神经退行性疾病和糖尿病。
NAD +是帮助sirtuins维持基因组完整性并促进DNA修复的燃料。就像汽车不能没有燃料，Sirtuins的激活需要NAD +。动物研究的结果表明，提高体内NAD +水平可激活沉默调节蛋白，并延长酵母和小鼠的寿命。
④ 心脏功能
提高NAD+水平可保护心脏并改善心脏功能。高血压会引起心脏肿大和动脉阻塞，从而导致中风。通过NAD+增补剂补充了心脏中的NAD+水平后，抑制了再灌注而对心脏造成的伤害。其他研究表明，NAD+增补剂还可以保护小鼠免受异常心脏扩大的伤害。
⑤ 神经变性
在患有阿尔茨海默氏症的小鼠中，升高NAD+水平可以减少破坏大脑通讯的蛋白质的积累，从而增强认知功能。当没有足够的血液流向大脑时，提高NAD+水平还可以保护脑细胞免于死亡。显现出了NAD+防御神经变性和改善记忆力的新前景。
⑥ 免疫系统
随着年龄的增长，免疫系统下降，我们更容易生病。最近的研究表明，NAD +水平在调节免疫反应和衰老过程中的炎症和细胞存活中起着重要作用。该研究强调了NAD +对免疫功能障碍的治疗潜力。
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NAD+与衰老的关系
辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用。NAD是人体最重要的一种辅酶，又叫辅酶Ⅰ，参与人体内上千种氧化还原的酶反应，它是每一个细胞新陈代谢必不可缺的物质。它的功能有很多，主要功能有：
1、促进产生生物能量
NAD+通过细胞呼吸作用生成ATP，直接补充细胞能量，增强细胞功能；
2、修复基因
NAD+是DNA修复酶PARP的唯一底物，这类酶参与DNA修复，帮助修复受损DNA及细胞，降低细胞突变机率，预防癌症的发生；
3、激活全部长寿蛋白
NAD+能够激活所有7种长寿蛋白，因此NAD+对于抗衰老、延长寿命有着更为重要的影响；
4、增强免疫系统
NAD+通过选择性地影响调节T细胞的存活和功能，来强化免疫系统，提升细胞免疫能力。
值得注意的是，在包括啮齿动物和人类在内的多种模式生物中，衰老伴随着组织和细胞NAD+水平的逐渐下降。NAD+水平的下降与许多与衰老相关的疾病有因果关系，包括认知能力下降、癌症、代谢疾病、肌肉减少症和虚弱。
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