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要说起娱乐圈的男顶流,当然是非王一博莫属,多数粉丝已经开始尖叫了吧,王一博不仅是有着高颜值,而且他的好身材也是不容小觑的。先来看看他的炫酷舞步吧!
娱乐圈的男明星们,大部分都是特别的喜欢运动的,而且平时他们也是非常固定的运动的,所以说娱乐圈里面有很多男明星的身材都是特别的棒的。在身上的肌肉也都特别的发达,第一个就是王一博了。
王一博从小的时候就已经开始学习跳舞了,之后也当过好多年的练习生,出道了之后也一直没有停止跳舞,所以说平时也是经常会运动的,他的腹肌也是特别的漂亮。
虽然说王一博性格腼腆,但是到了舞台上唱跳也是无所不能,这么优秀的男孩子谁不喜欢呢?当然,除了才华之外,王一博的身材更是让人没得说,虽然说22岁,但是腹肌却是非常不错的,尤其是肌肉线条非常明显,怪不得有如此之多的粉丝,可见他在健身方面是下了不少的功夫。
相信很多喜爱过王一博的人,也曾经看到过王一博的好身材,王一博不仅拥有八块腹肌,人鱼线也是吸引眼球,相信好多网友看后都是表示羡慕了,而且,王一博的腰还是很细的,被称为“腰精”,和别的女明星在一站在一起,王一博的脸甚至比女明星的脸都要好,这也让多少女生心动不已。
当然,这也是王一博坚持运动的原因,所以,若你也想要和自己的偶像一起,拥有如此优美的身形,那么就不妨和王一博一起坚持练习吧,相信你也能够收获完美身材,保持阳光心态。
想要保持好身材其实并不难,合理的饮食加上适当的运动,一定要坚持! 能让你的身体维持有活力的一个状态,长时间运动的人身体的各个器官非常活跃,看起来也更加健康,大家平时还是要坚持运动啊!
如果你觉得运动减肥太慢太辛苦的话,今天小编想给大家安利一款安全、快速、无痛、减脂增肌的好方法!
BTL EMSCULPT 美修丝
磁波塑肌燃脂黑科技
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BTL EMSCULPT 美修丝是目前为止唯一一台可以增肌16%的同时减脂19%的修身塑性仪器。
全美七项独立研究提供强力学术支撑,获美国FDA、CE、TGA三重认证。
无辐射,不冷冻伤害身体,不高温灼热表皮,高效安全。
1次腹部治疗30分钟=20000个卷腹
1次臀部治疗30分钟=20000次深蹲
△非侵入式治疗,模拟高频运动减脂方案,科学健康的减脂塑形方式。
△1个疗程后会出现明显的肌肉线条,腰围平均减少4.17厘米。
△减脂19%、肌肉平均厚度增加16%、腹直肌分离症改善平均11%。
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BTL 美修丝核心优势
● 核心HIFEM技术-高强度聚焦的电磁场技术
高强度电磁波HIFEM(HIGH-INTENSITY FOCUSED ELECTROMAGNETIC FIELD)技术,每次治疗的能量脉冲激发20000次肌肉强力收缩,且这种“肌肉收缩”强度和频率是通过普通肌肉运动永远无法实现的。高强度的肌肉收缩会在刺激肌肉增长的同时诱发脂肪细胞加速代谢。
(普通锻炼肌肉收缩VS美修丝治疗肌肉收缩)
“增肌+燃脂” 原理
● 主要作用于肌肉和脂肪
°HIFEM脉冲选择性地驱动运动神经元,不影响或伤害皮肤
°“肌肉收缩”激发脂肪细胞超速代谢,脂肪强力分解
°超速代谢使脂肪细胞功能紊乱、功能障碍,进而引发细胞凋亡
°同时伴生肌肉强化和生长效果,“增肌+燃脂”一步到位
●【增肌原理】
一般运动增肌是由大脑控制肌肉运动神经元,肌肉收缩的强度与幅度有限,只有部分肌肉会进行运动,比较难在较短时间内实现增肌效果。而高强度的肌肉收缩带来自然肌肉运动无法实现的增益效果会在BTL 美修丝“聚焦磁振技术”的驱动下产生显著改变,肌肉体积和肌纤维密度同时增加,实现增肌,从而产生更清晰的肌肉线条。
●【减脂原理】
(脂肪细胞诱导FFA外溢和相应凋亡对比图)
在进行一般的有氧运动时,身体在头一个10—15分钟主要消耗碳水化合物,随后燃烧脂肪的比率才逐步增加,很难在短时间内达到减脂效果。
而美修丝高强度的肌肉收缩导致脂肪细胞既能过载,引起强烈的脂肪分解,脂肪细胞内大量的甘油三酸脂分解成游离脂肪酸(FFA),游离脂肪酸“爆发”导致机能超载,超出脂肪细胞的承受极限,脂肪细胞功能崩溃引发细胞凋亡。凋亡的脂肪细胞在几周内失活分解,从体内完全排除,实现减脂。
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BTL美修丝有三种模式,可通过调节设定不同脉冲参数来确保最高的临床疗效,治疗从低强度开始,会根据治疗者的耐受性而逐渐增加强度。
第一阶段:为肌肉进行热身,唤醒肌肉,为密集锻炼做准备。肌肉微微收紧,有向上拉扯的感觉。
第二阶段:高密度肌肉收缩(比第一阶段更长的收缩),令肌肉达致100%极限训练,引发脂肪分解,增加肌肉量和使脂肪细胞同时凋亡。第二阶段收缩比第一阶段长,并且比第一阶段更明显,这是因为美修丝使肌肉“在几秒钟内收缩一千次”和“在几秒钟内收缩一百次”的区别。
第三阶段:以低密度电磁波放松肌肉,帮助排走肌肉释放出的毒素或乳酸,相对来说非常容易忍受。它的一个感觉像是有力量在敲打肌肉(每秒约10次左右),属于非常慢的收缩。
一般建议第一个十分钟能量在20-40%,第二个十分钟增加到70%,第三个十分钟加至90-100%。
BTL美修丝治疗全程不需要脱衣服,不需要涂抹凝胶,30分钟即可完成。无创无痛无恢复期,是不流汗的完美运动。
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BTL美修丝治疗部位
● 加强腹部肌肉,塑造马甲线
BTL美修丝运用的高强度聚焦电磁能量技术,作用在腹部时,激发20000次肌肉强力收缩。这种超肌肉运动作用可以增大腹部肌肉密度和体积,分解排除腹部脂肪。
● 提升臀部曲线,打造蜜桃臀
当美修丝作用于臀部时,强大的能量脉冲令臀部肌肉不停的收缩。肌肉就在这种“超肌肉运动”中逐渐增大增粗,臀部整体得到提升,肌肉松弛度也明显减少,整个臀部线条也越来越明显。
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BTL美修丝适用人群
原则上BTL美修丝适合所有人做,包括很多看上去并不胖,但是仍然有小肚子、局部赘肉,没有肌肉和紧致肌肤的人。产后妈妈们想要重塑身材也是非常合适的。
但如果你脂肪极高,体重基础过大,建议先减肥减脂再进一步增肌燃脂,会更为合理有效。
美修丝 VS 其他减脂仪器
有何优势
● 燃脂+增肌 双管齐下
像医美市场上比较火减脂仪一般仅仅对消除脂肪有效,不注重肌肉组织。同时,需要求美者有明显的脂肪凸起才能保证治疗的有效性和安全性。对许多人,尤其是体重指数(BMI)较低、希望进一步优化型体线条的人都不是很适用。
而BTL美修丝不仅能分解脂肪细胞,同时还能增肌,以形成更清晰的腹部轮廓和更圆润的臀部。因此想要打造健美的人体曲线,无疑优先选择美修斯。
● 见效快且显著
与其他的减脂设备相比,BTL美修丝见效非常快。甚至一次治疗后的一二天就能见到成效。一次疗程是4次,每次间隔2—3天,最后一次治疗的2-4周,你会不断地惊讶自己的变化。
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